中考一分钟跳绳男生满分是180次/分，女生满分是172次/分。跳绳男女评分标准是不一样的，几个的分数也是不一样的，中考体育考核的是综合项目的成绩，所以跳绳不存在及不及格的成绩，只有阶段的成绩。
跳绳的时候一定要调整好方法这样才能拿高分，跳绳之前一定调整好跳绳的尺寸，两手分别握住绳两端的把手。通常情况下以一脚踩住绳子中间两臂屈肘将小臂抬平绳子被拉直，即为适合的长度，这样做的目的是为了确保在跳绳的时候出现被绳子绊住等危险的现象。