良食，汉语词语，读音是liáng shí，解释是指健饭；加餐。
出处：
1、晋·陆云《九愍·行吟》：“仰班荆之遗情，想嘉讯而良食。”
2、宋·王安石《答吕吉甫书》：“相趣召在朝夕，惟良食，为时自爱。”
3、《国语行吟楚语上》：“﹝声子﹞曰：‘子尚良食。’”韦昭注：“良，善也。”
良，汉语常用字，读作liáng，最早见于甲骨文，其本义一说是与水中之梁有关；一说是良好的谷子从风柜里流出来，表现“善”、“良”、“美”、“好”的意思，如《说文》：“良，善也。”后延伸为很，甚，极其等义。
食（拼音：shí，sì，yì）是汉语一级通用汉字（常用字）。此字始见于商代甲骨文，其古字形下部像盛满食物的器皿，上部像盖。一说上部像口，会张口就食之意。食的本义有动、名两用，作动词指进食，吃，作名词义是食物，主要指饭食、粮食。由吃义引申为享受，又由比喻而引申为日食、月食，并进一步引申为亏损。以上诸义都读shí。由使动义引申为对人的供养和对动物的饲养，这要读sì，后来也写作“饲”。