酝酿睡意的意思是做睡觉前的准备工作，主要是平静心情，让自己慢慢进入一种想要睡眠的状态。
酝酿是汉语词语，拼音是yùn niàng，意思是：
1、造酒的发酵过程。亦借指酿酒。
2、泛指类似发酵制造的过程。
3、比喻孕育、熏陶。
4、比喻事情逐渐达到成熟的准备过程。
5、商量，讨论。
6、编造；罗织。
7、调和。
出处：
1、《明史·韩雍传》：“广西布政史何宜、副使张斅衔雍素轻己，共酝酿其罪。”
2、《后汉书·吕布传》：“布禁酒而卿等酝酿，为欲因酒共谋布邪？”
《元史·世祖纪七》：“以时雨沾足，稍弛酒禁，民之衰疾饮药者，官为酝酿量给之。”
3、元·胡祗遹《阳春曲·春景》曲：“残花酝酿蜂儿蜜，细雨调和燕子泥。”
4、清·李渔《闲情偶寄·声容·薰陶》：“花露者，摘取花瓣入甑，酝酿而成者也。”
5、晋·葛洪《抱朴子·明本》：“道也者，所以陶冶百氏，范铸二仪，胎胞万类，酝酿彝伦者也。”
6、清·龚自珍《题王子梅盗诗图》诗：“菁英贵酝酿，芜蔓宜抉剔。”
7、《资治通鉴·汉宣帝地节四年》：“岂徒霍氏之自祸哉？亦孝宣酝酿以成之也。”
8、宋·严羽《沧浪诗话·诗辨》：“然后博取盛唐名家，酝酿胸中，久之自然悟入。”
9、周而复《上海的早晨》第四部七：“投票倒是顺利，可是酝酿各单位的名单并不顺利。”
10、元·关汉卿《双赴梦》第二折：“一自为臣不曾把君王诳，这场勾当，不由我索君王行酝酿个谎。”
近义词：斟酌、蕴藏、筹划。