不陵节而施是循序渐进的教学原则。不陵节而施”的意思是不超过学习者的接受能力而进行教育，这句话体现了循序渐进的教学原则。出自战国后期《礼记》中的《学记》。
循序渐进原则是指教学内容、教学方法和运动负荷等的顺序安排，由易到难，由简到繁，逐步深化提高，使学生系统地掌握基础知识、技术、技能和科学的锻炼方法。循序渐进原则是科学知识本身的特点和学生智力发展规律的反映。