二分二至日是指春分、秋分、夏至、冬至，是祖国传统历法中“二十四节气”的四个节气。我国的传统历法是配有干支纪时的阳历和阴历的阴阳合历，其中的阳历成分就是“二十四节气”。
“二十四”节气仅指时刻，在我国传统历法中，将黄道分为24段，每段15°，这样黄道上就有24个节点，其中黄经0°、90°、180°、270°的节点就是春分点、夏至点、秋分点、冬至点，太阳在黄道上运行，过这些节点的时刻就是24节气。所以，“二分二至”是指四个时刻，“二分二至点”则是黄道上的四个节点，至于“二分二至日”则是“二分二至”这四个节气分别所在的那一天了。关于上述三个概念的关系可以这样表述：在“二分二至日”里的“二分二至”时，太阳位于黄道上的“二分二至点”。