100米游泳在中考体育项目中属于游泳项目，考核学生的游泳技能和身体素质。其标准是要求考生在规定的时间内完成100米游泳，完成后还需要达到一定的要求，包括对游泳姿势、呼吸、换气、转身等多方面进行考核。
具体来说，中考100米游泳标准一般要求考生在2分30秒内完成100米游泳。在游泳过程中，考生必须采用正确的技术和姿势，如出水姿势、进水姿势、泳姿、躯干协调等。同时，考生还需要保持正确的呼吸和换气，避免游泳过程中窒息或疲劳。转身技巧也是考核项目之一，要求考生能够完成标准的转身动作，快速转向，同时保持姿势和游速不变。
总之，中考100米游泳标准既考察了学生的游泳技能，也考核了学生的身体素质和体能水平。对学生而言，参加游泳训练、掌握正确的游泳技术和姿势，做到心态平和、身体协调、呼吸顺畅，都是完成100米游泳标准的关键。