高中生考试心态如何调整

平凡人生
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凡是经历过高中三年或者正在读高中的人都知道,高中最大的特点或者给人印象最深刻的就是——考试。周考,月考,期中考,期末考,模拟考,毕业考。这么多考试下来,不管个人的实力如何, 考试心态的调整对每一次的考试成绩都有着至关重要的影响 。下面分享几个对调整心态有奇效的方法。

和同学聊天

当你要面对考试时,在考试前如果你内心感觉很轻松,证明此时你的心态不错,那么你可以继续看一会资料或者课本,但是如果这个时候你自己内心非常非常紧张,那就需要调节了。这个时候你不要再看书而是去找一个你平时玩的好的人聊天,如果你附近没有,那么就和你考场座位后面的的聊天,聊天越尽兴越好,这样你的心态就会在不知不觉中变得轻松。考试也会发挥的更好。

想象所有最坏的结果

我们在考试前为什么会紧张了?因为我们怕考的不好。这个时候你就想,假如你这次考试打个零分或者这次考试你填错考号了。再想一下对你的影响,你会发现,原来没什么吗!可能只是排名低了点或者其他。你只要把类似的非常坏的情况在脑海中列举一遍,这个时候我相信紧张的心态会得到很大的缓解!

朝着窗外大喊

在考试前,如果你实在紧张的不行,那就找一个窗子,朝着外面就是一通大喊,喊完后,你整个人都会轻松很多!心态自然就调整了。

考试前玩一盘游戏

这个算是下策了!但是效果应该非常不错,特别是对于调整心态。但是有几个注意点:

1.游戏玩一盘就行了

2.基础知识已经复习的差不多了

3.不要耽误到考试时间(有人游戏玩过头了,考试迟到)

玩游戏确实能够调整心态,但是不要上瘾,耽误学习,切记!

看几章小说

有许多人特别是女孩子,可能玩游戏不怎么喜欢,那就看小说,看几章你喜欢的小说,能够勾动情绪的小说,也有几个注意点:

1.看的小说尽量是正面的,有意义的

2.尽量不要看长篇小说,因为短时间内看不完,要是考试的时候你还想着小说那就尴尬了

3.同样要适可而止,不要让看小说上瘾,心态调整好了就行了。

考完不要对答案

许多同学考完后最喜欢做的事情就是对答案,然后对着对着发现自己的答案错了,然后心情顿时就不好了,然后下一堂考试还在想着,那心里面充满了不爽,这个不是自己在给自己找不自在吗?所以绝对不去对答案是调整心态的一个好方法,甚至于你可以想象自己的答案都是对的,这样就可以怀着愉悦的心情面对下一场考试。

做好充分的准备

我觉得这是最好的方法,有备无患,上面的那些都是没有做好准备之下的无奈之举,或者是面对一些突发情况的调整心态的方法。而这个才是根本的方法:

1.考试前把每一个知识点都过一遍,做到心中有数

2.把考过,做过得卷子再去看一下,一定要保证自己会做,不会就问。

我相信做好上面两步,考试时的心态绝对会轻松许多。

晚秋 2021-06-16 05:02:25

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拜谢与叩谢用法

“拜谢”指敬辞,行礼表示感谢;“叩谢”指磕头感谢,泛指表示深切的谢意。
“拜谢”造句:
1、我一定要当面拜谢这位好心人!
2、出海平安归来,仍要拜谢妈祖娘娘和白衣大士,有的还专门请戏班子为天后娘娘唱戏答谢。
3、最后,再次诚心诚意拜谢能坚持将近七年的各位朋友!
“叩谢”造句:
1、每一天,我为你祈祷,为你的生命叩谢上苍,为你许下最美好的愿望,祈求众神赐予你幸福和健康。
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苟延残喘能形容自己吗

“苟延残喘”可以形容自己。拼音:gǒu yán cán chuǎn,原义是勉强延续临死前的喘息,比喻暂时勉强维持生存。出自北宋·欧阳修《与韩忠献王》:遽来居颖,苟存残喘,承赐恤问,敢此勉述。
成语典故:狼是残暴的动物,本性难改。东郭先生救了它,它反而要吃掉东郭先生,幸好一位农民路过,把狼打死了。
成语寓意:这则故事告诉人们小聪明永远比不上大智慧。另外,对待像狼一样的恶人,人们不能乱施善心。生活常常使一些人挣扎在贫困或绝望的边缘,使他们仅仅能够将生命维持下去。若想摆脱这种窘境,就只能靠自己顽强的毅力和自强不息的精神去拼搏。
用法:谓语、定语,含贬义。
示例:
1、明·马中锡《中山狼传》:“今日之事,何不使我得早处囊中,以苟延残喘乎?”
2、明·吴承恩《西游记》:“欲要自尽,又恐父母疑我逃走,事终不明。故没奈何,苟延残喘,诚为天地间一大罪人也。”
3、清·李宝嘉《官场现形记》:“穷得当卖全无,虽只区区四金,到也不无小补,又可以苟延残喘得好几日了。”
近义词:苟且偷生、苟全性命。
反义词:宁死不屈、视死如归。

天下为公和天下为家分别是什么制度

天下为公是我国古代禅让制的政治制度,天下为家体现了我国古代王位继承制的政治制度。
天下为公,汉语成语,拼音是tiān xià wéi gōng,原意是天下是公众的,天子之位,传贤而不传子,后成为一种正确的社会政治理想。
出处:西汉·戴圣《礼记·礼运篇》:“大道之行也,与三代之英,丘未之逮也,而有志焉。大道之行也,天下为公。选贤与能,讲信修睦。”
近义词:天下一家、大公无私、公而忘私。
反义词:天下为家、自私自利、利欲熏心。
天下为家,汉语成语,拼音是tiān xià wéi jiā,意思是原指将君位传给儿子,把国家当作一家所私有,后泛指处处可以成家,不固定居住在一个地方。
出处:《礼记·礼运》:“今大道既隐,天下为家。”
反义词:天下为公。

自言自语地说是病句吗

“自言自语地说”是病句,“自言自语”本意就有“说”的意思,后边再加“地说”视为重复,可以改为“自言自语”。
自言自语,汉语成语,拼音:zì yán zì yǔ,指自己对自己说话。
出自元·无名氏《桃花女》第四折:“你这般鬼促促的,在这自言自语,莫不要出城去砍那桃树吗。”
引证解释:
1、明·施耐庵《水浒》第三十一回:“这四个男女,于路上自言自语说道:‘看,这汉子一身血迹,却是哪里来,莫不做贼着了手来。’”
2、明·冯梦龙《醒世恒言·卖油郎独占花魁》:“(秦重)又想一回道:‘……若有了银子,怕他不接。只是那里来这几两银子。’一路上胡思乱想,自言自语。”
3、明·冯梦龙《初刻拍案惊奇》:“老人点头大喜,自言自语道:‘计在此了。’”
4、清·李渔《奈何天·忧嫁》:“养娘,你在那里自言自语,说些甚么。”
5、清·曹雪芹《红楼梦》第六十七回:“到了自己房中,将东西丢在一边,嘴里咕咕哝哝自言自语。”
6、清·李宝嘉《官场现形记》第一回:“那时候已有午牌过后,家里人摆上饭来,叫他吃也不吃;却是自己一个人,背着手,在书房廊前踱来踱去,嘴里不住的自言自语。”
7、鲁迅《彷徨·祝福》:“她往往自言自语地说:‘她现在不知道怎么样了。’”
8、赵树理《三里湾》:“他慢慢摸到坐的那把椅子上往下一坐,少气无力自言自语说:‘实在麻烦。’”
9、《音乐巨人贝多芬》:“‘什么,又怎么了?’他大声说。接下来到像在自言自语:‘倒霉,今天。哦,今天我碰到的是那些孩子,嘲笑我,捉弄我,模仿我的样子。’”
用法:联合式;指自己说话。
“自言自语”造句:
1、老弟在睡觉的时候,总会自言自语。
2、妈妈说我在晚上做梦时,常会自言自语,比如:有一次,在梦里说明天要去春游……
3、王刚自言自语道:“这样一来,如何是好?”