澳洲新潮流 儿童瑜伽热

澳洲新潮流儿童瑜伽热

澳大利亚最近兴起儿童瑜伽热。澳大利亚“生活瑜伽协会”的导师弗莱彻表示，瑜伽可以帮助人们建立自信，增加身体的弹性，改善个人的姿态，达至心神合一，对儿童来说是一种健康的活动。弗莱彻解释，瑜伽重深呼吸，有助于改善哮喘及气管敏感等问题，也可以增强个人免疫系统，舒缓精神紧张，好处多不胜数。医学界则认为瑜伽不一定适合所有儿童，尤其是天生肌肉绷得较紧的小朋友。

常听音乐让孩子变美

美国科研部门研究发现，常听音乐能改变儿童的容貌，使孩子的脸孔变漂亮。经常让幼儿听些欢快的乐曲，用音乐来刺激神经，调节精神，会使幼儿的身心得到健康的成长。对这一点，日本幼儿开发协会做过试验，他们把几十位出生不久的孩子集中起来，一一拍照、录像，作为原始资料。然后每天分上午、下午、晚上３次播放莫扎特的小夜曲。开始时没有什么变化，可4个月以后，这些孩子的面容发生了很大变化，表情也比一般孩子活泼，动作协调，就连眼神都与一般孩子有根本区别。