孩子上课走神怎么办 怎样提高注意力

上课走神肯定会影响孩子的学习，那么如何才能防止上课走神呢，提高注意力的方法有什么呢，下面小编为大家提供防止上课走神的方法，仅供大家参考。

1.神经系统发育迟缓

注意力、专注力、理解力等心理活动的基础是神经活动。神经系统成熟的延迟和大脑功能失调，都有可能导致儿童的注意力不集中，表现为上课时爱走神。

2.个体差异

孩子的气质特征受遗传影响，有的孩子活泼好动，兴趣广泛，但是做事情却常常有始无终；而另外一些孩子则很有耐心，他们兴趣专一，喜欢安静。所以，针对前一类孩子的气质特征，老师和家长可以为孩子多创造一些合理的活动机会，这才是预防他们上课走神的一个好办法。

数字训练孩子

家长读出一串数字,让孩子集中注意力听家长的说出的一串数字,让孩子记住并且写下来,慢慢的依次递增,让孩子听完所有数字之后再写出来,这样不断的反复坚持每天让孩子互动孩子的注意力就会慢慢的专注起来,分神会慢慢的被纠正.

2、计数训练孩子

家长可以从孩子的学习文章中找出孩子在学习中的一篇文章,家长看里面的那个字出现的次数频率比较高,家长慢慢的读出来,让孩子集中注意力记住这篇文章中每次出现这个字的时候就加一,一篇文章读完之后让孩子说出这篇文章中有多少个这个字,这样就可以让孩子注意力集中起来,慢慢纠正孩子的分神.

3、扑克移位训练

家长可以随便找几张扑克,家长可以让孩子看其中的一张扑克然后放下来反过来,家长让孩子注意力集中盯住刚才那一张看过的扑克,家长可以变换扑克的位置,不断的变化,孩子注意力集中的时候也是锻炼孩子专注力的时候,孩子的专注力就会不断地被纠正,慢慢的纠正孩子分神.

充足的睡眠

当孩子上课总是走神时，我们应让孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一会儿，对上课保持精神有好处。

劳逸结合

当孩子上课或者写作业一段时间，我们可以建议孩子活动活动，一会儿再写，有助于提高孩子的精力，让孩子学习有效率。

自我暗示

孩子自己应有一个好的明确的心理暗示，例如心里告诉自己应好好学习，走神对不起自己，对不起家人，采取自我暗示的方法有用。