2017年四川省各市中考考试时间及科目

四叶草的根 中考资讯
精选回答

2017年中考考前饮食注意事项

1.早餐要有蔬菜水果

中考生学习比较紧张,有的考生早上时间紧就不吃早餐。营养专家刘春光说,这种做法不可取。考生不管早上有多忙,一定要吃早餐,而且一定要吃好,才能保证一上午学习所需的能量。

考生早餐要吃一些馒头、面包、豆包等主食,提供能量。早餐还要摄入足够的蛋白质,可通过吃鸡蛋、牛奶、豆浆或其他豆制品等提供。另外,早餐最好有蔬菜。蔬菜属于碱性食物,富含钾、钙、镁等矿物质,不仅可以增强考生食欲,补充一些维生素,还能减轻考生的疲劳感。考生早餐还要吃些水果,如果不习惯早餐时吃,可带上一个水果在上午课间吃。早餐的水果还要注意丰富多样。

2.平衡膳食很重要

平衡膳食要做到食物多样,要吃谷类、肉类、蛋和奶,还要吃蔬菜和水果,不一样的食物所包含的营养素是不同的。有的家长每天盲目地给孩子吃大鱼大肉,还购买一些补品,这样容易造成孩子肥胖。家长在原料选择上,要注意营养均衡,鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。

考生每天的餐次要合理,这个阶段比较辛苦,能量的消耗会比平时快,家长可以三餐为主,加餐为辅,这样会起到很好的补充作用。白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看考生个人情况,如果学习时间较长,家长可根据考生口味准备一些点心。

3.食物选择不要猎奇

临近考试,有的家长听说某些食物能提高孩子的智力,就盲目做给孩子吃,不仅没有效果,还会适得其反。如有的家长听说牛初乳营养价值高,就给孩子吃,其实牛初乳的营养价值和普通奶粉一样,还容易引起考生过敏,影响学习。还有的家长为了让孩子有新鲜感,给孩子吃一些以前从未吃过的高蛋白食物,甚至一些野生动物,这对考生没有益处,容易过敏甚至食物中毒。

半首小情歌 2022-04-19 11:31:35

相关推荐

全国2019年1月高等教育自学考试法律文书写作试题答案

(一)报名与交费参加2019年或者2019年国家统一法律职业资格考试客观题考试成绩合格人员,可以报名参加2019年主观题考试。主观题考试的报名和交费时间为9月7日0时至9月11日24时,应试人员应当在客观题考试...
展开详情

申报高级会计师材料目录

(一)具备下列学历和资历条件之一者1.取得博士学位,具有会计师资格满2年以上,从事会计工作满3年以上(时限计算到评审年度当年12月31日,下同);2.取得硕士学位,第二学士学位或研究生班结业证书,或具有本专业或...
展开详情

哪里有2019中级会计职称考试教材,考过的人可以把书再买给我用。

(一)中级资格:考试科目包括《中级会计实务》、《财务管理》和《经济法》。(二)高级资格:考试科目为《高级会计实务》。参加中级资格考试的人员,应在连续2个考试年度内通过全部科目的考试,方可取得中级资格证书。参加高...
展开详情

注册会计师在确定审计工作底稿的格式要素和范围时,应当考虑下列因素。

(1)风险的重要性:如果风险会造成严重的后果,当后果越严重时,注册会计师就越要关注和重视,并更加精心的设计进一步审计程序;(2)重大错报发生的可能性:发生的可能性越大时,注册会计师就要更精心的设计进一步审计程序...
展开详情

非艺术生可以自学自考艺术设计文凭吗

非艺术生不能考艺术学院!如果非艺术生不学艺术类专业的话,进入艺术学院报考,监考老师像评委一样,否则会不让非艺术生进入艺术学院!...
展开详情

精选推荐更多>

敬畏的意思解释

“敬畏”的意思是既敬重又害怕。也作“尊畏”,有时可写作“敬惮”。

读音:jìng wèi。

近义词:尊重、畏惧、敬重。

反义词:不屑。

出处:

1、《管子·小匡》:“故以耕则多粟,以仕则多贤,是以圣王敬畏戚农。”

例句:

1、《论语·季氏》:君子有三畏:畏天命、畏大人、畏圣人之言。”

2、《史记·鲁周公世家》:“乃命于帝庭,敷佑四方,用能定汝子孙于下地,四方之民罔不敬畏。”

造句:

1、我们敬畏地球上的一切生命,不仅仅是因为人类有怜悯之心,更因为它们的命运就是人类的命运。我们敬畏生命,也是为了更爱人类自己。

2、我等平日凡事能敬畏于长上,则不得罪于朋侪,则不召过,且于养身亦大有益。

大令是哪位书法家

大令是指书法家王献之。王献之(公元344年-386年),字子敬,小名官奴,琅玡临沂(今山东省临沂市)人。东晋官员、书法家、画家、诗人,右军将军王羲之第七子、晋简文帝司马昱女婿、晋安帝司马德宗的岳父。
王献之少负盛名,才华过人。得到宰相谢安赏识,历任本州主簿、秘书郎、司徒左长史、吴兴太守,累迁中书令等职,与族弟区分,人称“大令”。他先后迎娶郗道茂及新安公主司马道福为妻,嫁女于太子司马德宗(晋安帝)。太元十一年(386年),病逝,时年四十三岁。安帝时获赠侍中、特进、光禄大夫、太宰,谥号为“宪”。
王献之精习书法,以行书及草书闻名,在楷书和隶书上有深厚功底。在书法史上与王羲之并称“二王”,有“小圣”之称。又与张芝、钟繇、王羲之并称“书中四贤”。唐人张怀瓘《书估》评其书为“第一等”。同时,王献之还善于作画,唐人张彦远《历代名画记》目其画为“中品下”。

点石成金的主人公是谁

“点石成金”的主人公是许逊。点石成金,汉语成语,读音是diǎn shí chéng jīn,比喻把不好的文字改好。出自《列仙传》:“许逊,南昌人。晋初为旌阳令,点石化金,以足逋赋。”
许逊(239-374年),字敬之,豫章郡南昌县长定乡益塘坡慈母村(今江西省南昌市高新区麻丘镇附近)人。晋朝著名道士,道教净明派祖师,与张道陵、葛玄、萨守坚并称道教四大天师。
个性聪颖,师从大洞君吴猛学道,太康元年(280),举孝廉出身,出任旌阳县令。不慕名利,弃官东归,修道炼丹于西山,着书立说,创立“太上灵宝净明法”。相传著有《灵剑子》、《玉匣记》等道教经典。
宁康二年,羽化,时年136岁。宋徽宗政和二年(1112),追封“神功妙济真君”。

中举是什么意思

中举的意思科举时代称乡试考中为中举。
中举,汉语词语,读音是zhòng jǔ。
出处:明·都穆《都公谭纂》卷下:“明年秋,汝弟中举,名在百十二。”
例句:
1、明·李贽《答耿司寇》:“故使克明不中举,即不中进士,即不作大官,亦当为天地间有数奇品,超类绝伦。”
2、清·范阳询《重修袁家山(袁可立别业)碑记》:“历考《列仙传》中所载,中举者十万人,拔笔者八千余处。”
3、杨沫《青春之歌》第一部第二章:“他中举之后,还没等进京应考。”