酸性体质应该怎么调理(酸性体质如何调理)
精选回答
半枫荷 2025-02-12 15:57:05
1、通常酸性体质可以通过日常饮食、日常作息、运动来调节。
2、大部分患者会调整饮食,比如多吃新鲜水果蔬菜,少吃或者尽量不吃油腻难消化的食物。
3、早睡早起,不抽烟,不酗酒,不熬夜,保证良好的睡眠质量,多做户外或有氧运动,改善酸性体质。
4、建议患者根据自身情况,在医生指导下选择合适的改善方法。

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