让宝宝随着节奏来做操

伤感与温情 艺术培养
精选回答

年轻的爸爸妈妈都希望自己的孩子健康快乐,也非常想使孩子与自己更亲近,感情更融洽,那就一起做套亲子韵律操吧,相信你和孩子将会收获满满一箩筐的乐趣。

第一节:摇摇乐

“摇啊摇,摇到外婆桥……”童谣音乐亲切而温馨,不妨随着动听的歌声做早操,让孩子深切地感受到长辈浓浓的爱意。

目标:学习童谣,锻炼上下肢,增强全身协调性。

适合对象:4~6岁的孩子和家长。

准备:地毯或软垫、童谣音乐。

步骤:

1. 妈妈(或爸爸)和孩子面对面,屈膝坐在地毯(或软垫)上,脚尖对脚尖、手拉手准备好,根据音乐节奏,边念童谣,边做下面的练习。

2. 单臂伸直再弯曲,拉动对方。(也可以同时做双臂练习,左右两臂交替拉伸)

3. 双臂分开,撑于身体两侧,腿弯屈,抬脚,脚心相对,做屈伸练习。(单腿、双腿、左右两腿交替)

4. 孩子坐在妈妈(或爸爸)脚背上,屈膝,手拉手面对面坐,妈妈(或爸爸)身体后仰双脚微微抬起,将孩子托起,就像平时做游戏一样。

拓展练习:

● 妈妈(或爸爸)两腿分开站立,双臂环抱孩子的身体,将孩子稍稍抱起,左右或前后摇摆孩子,如同荡秋千一样。

● 妈妈双臂环抱孩子的身体,爸爸抬起孩子的双脚,将孩子抬起至水平位置,开始左右摇摆。

温馨提示:

爸爸妈妈要根据音乐速度的变化和自己孩子的胆量,加快动作速度,加大动作幅度。在拓展练习中,要特别注意保护好孩子哦!

第二节:坐轿子

现在的孩子极少有机会坐轿子。亲爱的小朋友,想不想体验一下坐轿子的乐趣呢?这可是需要爸爸妈妈们协力配合的哦!

目标:借助外力锻炼孩子的平衡能力。

适合对象:3~5岁的孩子和家长。

准备:小椅子、一块大方布、欢快的民族音乐。

步骤:

1. 孩子坐在小椅子上,爸爸妈妈站在左右两侧,抬起椅子,跟着音乐节奏沿直线向前冲。

2. 孩子坐在一块大方布的中间,爸爸妈妈双手抓紧方布,将孩子抬起,做“∽形”前进。

3. 爸爸妈妈双臂交叉相握,孩子左右两腿分别跨进父母臂弯中稳稳地坐下,双臂环抱父母脖子。爸爸妈妈将孩子抬起,在进退中行进。

拓展练习:

邀请同龄小朋友及其家长一起参加,有比较会更有意思,请注意:不必刻意做成比赛形式。

温馨提示:

在路线变化行进的同时,爸爸妈妈行进的脚步节奏也可有所变化,以增加乐趣。

第三节:哈哈镜

年轻的爸爸妈妈或许还记得自己童年时照哈哈镜的情景,奇怪的身形和表情让我们忍俊不禁,让我们把快乐传递给你的孩子吧!

目标:感受音乐诙谐幽默的风格,尝试用动作及表情表现滑稽的动作,增进亲子感情。

适合对象:3岁以上的孩子和家长。

步骤:

1. 胖子:鼓起腮帮子,挺起大肚子,两腿分开站立脚跟走路,身体随音乐左右摇晃,表现胖子。

2. 瘦子:吸起腮帮,双臂沿着身体轮廓的两侧向上向下同时快速扭动身体,似小蛇扭动,表现瘦子。

3. 高个子:双臂伸直上举,双腿踮起脚尖站立,跟着音乐节奏走路。

4. 矮个子:蹲下,双臂抱膝走路。

拓展练习:

在教孩子用身体动作表现各种形态的同时,爸爸妈妈可用丰富的脸部表情,如:开心、沮丧、愤怒、滑稽等,增加活动趣味性。

第四节:嘀嘀叭叭

“嘀嘀…… 叭叭……我是快乐的小司机!”孩子们常常梦想着自己可以快快长大,能像爸爸妈妈一样,开着自己的小汽车去看外面的世界。

目标:辨别不同车辆的喇叭声,学习用动作模仿各种车辆的样子。

适合对象:3~6岁的孩子和家长。

步骤:爸爸发出各种车子的喇叭声(或铃声、喷气声等),妈妈做示范,孩子跟着练习。

1.自行车:双手握拳,屈臂做扶龙头状,双腿轮流交替踏步走(或踏跳)。

2.摩托车:双手握拳,屈臂做扶龙头状。双腿快速跑动,身体可左右晃动呈“S”型,表现摩托车快速行驶。

3.轿车:双手做握方向盘状,脚下快速跑动表示汽车行驶,右脚脚跟踏地表示踩刹车。

拓展练习:

孩子和妈妈坐在地毯上,孩子一边念儿歌“碰碰车,碰碰碰。左碰碰,右碰碰。你碰我,我碰你,快快乐乐碰一碰”,一边开“碰碰车”。

碰碰车的动作与开汽车相同。儿歌念完后,孩子有节奏地和妈妈一起,同时用身体的各部位触碰,如:脸碰脸、手碰手……

温馨提示:

● 在“开车”环节中,可增设红绿灯情境。

● 身体触碰时,可有节奏变化。

● 注意控制身体各部位触碰的强度,增进亲子感情。

似水流年 2022-05-21 17:05:12

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造句:
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