高考一般是几月几号 有哪些注意事项

全国高考由教育部规定，由教育部考试中心或实施自主命题的省级教育考试院负责。那么高考的日期是什么时候？下面是小编的细节，让我们来看看吧！

过去，高考时间是7月7日、7月8日和7月9日。从2003年起，高考时间改为每年6月7日、6月8日和6月9日。部分省级行政单位高考安排如下：6月7日09:00-11:30:00，数学15:00-17:00。6月8日09:00-11:30:00，文理综合考试；15:00:00-17:00测试外语（英语/日语/俄语/法语/德语/西班牙语，部分省级行政单位有英语/日语/俄语/德语/法语/西班牙语听力测试）。

1适度运动。

考试前夕，大多数学生不喜欢体育，主要是因为他们对学习很紧张，没有时间锻炼。但我还是希望学生能根据自己的情况适度锻炼，比如走路、跑步、打一会儿球、跳几分钟跳绳，或者在阳台上做一会儿运动等，这样可以缓解紧张情绪，提高学习效率，在检查过程中确保身体健康，头脑清醒。

2适度沟通。

同龄的人聚在一起考试，大家的情况几乎一样，学生之间适度的沟通、情感的沟通非常重要。同学之间的感情对增强信心、缓解压力很有帮助。当然，考前的时间很宝贵，所以我们不应该谈太久。除了和学生交流，我们还可以和老师、家长、亲戚朋友交流。

三。做好准备。

要做好考前复习和准备，注重知识的掌握和技能的培养，防止考试焦虑的产生。

4处理变化时要冷静。

训练自己面对不断变化的问题或学习困难，能够冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对难易题，要有“人难，我不怕难；人容易，我容易，我不马虎”的心态。

5防止疲劳。

考试临近时，应避免疲劳战术。过度疲劳容易引起心理不适，不利于考试水平的表现。