如何选择健身俱乐部

“价格便宜，健身项目齐全，这已经成为热衷大众健身者选择健身房的两个最重要的条件。”近日，在健身114网联合全国四十多家健身俱乐部举行的交流会上，专家们建议，老百姓要根据自己的健身爱好，选择环境好的专业健身俱乐部。

人们到俱乐部健身的目的主要分为三类：减肥塑形、健身增肌、放松减压。但有些健身者只想练习瑜伽，却选择了一家综合性的健身俱乐部；有些年轻人只对搏击操感兴趣却没有选择专业的搏击操俱乐部。

这主要是因为他们考虑到花同样的钱能享受到更多的健身项目，此时却忽略了如果选择一个专业健身房，那么自己喜欢的健身将得到好的发展。

如果您是一个喜欢跳街舞、健身操的时尚青年，那您就应该选择一个以年轻人为主、动感十足的健身俱乐部，中体倍力、青鸟都是不错的选择。

如果您是一个崇尚肌肉，热爱健美运动的人，那健美冠军教练云集的俱乐部就是首选；如果您的身材还不错，那么，蝉舟瑜伽、蕙兰瑜伽等专业的瑜伽、普拉提会馆，可以帮助您提高身体柔韧性和协调性。

如果您更多是为了舒缓压力、改善精神状态，那对俱乐部的装修环境、附属设施成为了你考察的重点；希望雕塑体形，比如臀部下垂、小腹突出的女性朋友，可以考虑女子健身中心。