怎样才可考上清华，高一？

谢邀。
不清楚现在竞赛的政策如何，但就我当年的感知而言，这并不是一条坦途。如果不是对某一科有特别强的兴趣，我觉得可以不做；当然，详细了解政策，权衡利弊这件事情，还是需要你自己去做。
高一还处在打基础的阶段，对于之后的复习提升至关重要。建议你不要只看成绩，而要透过成绩看到自己有哪些基础知识的疏漏，或者方法思想的欠缺。对于这些疏漏，一定要勤于总结，绝不能放过。
说到总结，我觉得错题本是一个很好的学习习惯。人的思维是具有很强惯性的，你现在犯的错误，将来也很可能会犯。因此，不妨记录下自己的这些错误，分类整理好。等到高三，其他人在看别人编写的复习资料时，你却有一套完全属于的复习资料，岂不美哉?br/>关于你提到的语文和数学的问题，不知道问题具体是在哪个方面?清了问题根源，才能更好的对症下药。
我相信你一定有足够的勤奋，就不在这方面多说什么了。
另外，注意身体，多锻炼，不要熬夜。学习不是冲刺，而是接力。你一定要有足够的体力和耐心，才能打好这场仗。
祝学习进步~