孩子上课专注力不集中怎么办

很多家长苦恼于自己孩子上课时总是注意力很差，不是小动作多，就是干和听课无关的事。结果孩子一堂课下来并没有学会多少东西，家长只能在课后再下功夫给孩子进行学习辅导。那么，孩子上课专注力不集中怎么办？

孩子上课专注力不集中怎么办

1、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常无法陪伴孩子，这使孩子被关注的心理不能得到满足，因此，孩子常常会表现得好动、专注力不集中，以此吸引父母的注意力。对于孩子这种因缺乏父母的关爱而引起的好动、专注力不集中，父母可以通过多陪伴孩子来管控。我们可以陪孩子一起做手工、画画，在这个过程中，要督促孩子集中注意力，进而提高孩子的自控力。

2、营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

3、制定学习计划

家长需要给孩子制定学习规划，定时什么时候读书，什么时候做作业做什么时候休息。在孩子做作业的时候家长必要的时候可以监督，在孩子做对的时候可以表扬孩子，让孩子在学习上有信心，有成就感。

孩子上课专注力不集中的原因

1、孩子的年纪

孩子在不同年龄段，注意力的稳定时间是有所不同的。通常来说，6岁之前的孩子注意力稳定时间为5分钟左右；到了一二年级的孩子，注意力稳定时间达到10分钟左右；到了三四年级，可以增长到15分钟左右，意志力较为坚定的可以达到20分钟。待孩子快毕业时时，孩子的的注意力时间基本接近承认，稳定在半小时左右。

2、家长的干扰

父母的干扰往往也是孩子无法形成良好专注力的一大因素。有时明知孩子在专心的做着什么，妈妈们还是忍不住为孩子送一杯水一碟水果，其实这种行为对孩子培养注意稳定性非常不利，家长应学会克制自己对孩子的过分关心。

孩子上课专注力不集中怎么办，孩子听课注意力不集中并不是什么大错，家长不宜过多指责，避免给孩子造成不必要的心理负担。调整至最佳的精神状态，掌握科学的学习方法和习惯，燃起对学习的兴趣，相信一定可以帮助孩子找回专注力。