书法中的腕力怎么练习
1、一开始强调中锋运笔。一支毛笔是由四部分组成,笔杆、笔根、笔肚、笔锋。中锋用笔就是写字的时候始终让笔尖在笔画的中间走,不偏上偏下,也不偏左偏右。稍偏上些叫侧锋,偏得利害就叫偏锋。
2、要学会逆锋、按笔、提笔、顿笔、行笔、转锋、收锋、出锋等八种运笔方法。其中逆锋和回锋是为了使笔画能够藏锋而不露锋,其他6种都是为了加强笔画的变化,使笔画有圆有方,有粗有细,有轻有重,有节奏感,达到美观大方,流畅健美的目的。
3、练腕力的关键在于悬腕。在实践中,为由能悬肘、悬腕、且能做到心、身、腕
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