常穿高跟鞋,从脚到腰都得病
天生我才必有用
精选回答
高跟鞋是时尚的代名词,也是女人鞋柜里不可或缺的宠儿。但据英国《每日邮报》近日报道,专家指出,穿高跟鞋的女性越来越多,高跟鞋的鞋跟也越来越高,但这对女性健康极为不利。常穿高跟鞋,可能会使女性从腰到脚都患上疾病。
“穿着高跟鞋走路,会使身体重心向前倾斜,为了适应这一变化,人会自然弯腰。如此一来,脊柱的位置会发生改变,使腰部神经受到压迫。”英国手足病协会发言人、足部外科顾问迈克·奥尼尔指出,长此以往,可能导致坐骨神经痛,即腰椎神经受到压迫,使患者从腰部到脚部出现疼痛及麻痹。
还有一个普遍现象是跟腱永久受损,奥尼尔指出,跟腱连接小腿和足部骨头,穿高跟鞋会使足跟离地,使跟腱长时间处于紧张状态。时间一长,跟腱变紧,脚伸直时会感到疼痛。穿高跟鞋还会普遍引发拇外翻,使大脚趾关节处肿胀发炎。许多女性还因此患锤状趾,即脚趾中间的关节因经常弯曲而变形。
研究人员表示,人们都知道穿高跟鞋有损健康,但对其具体害处却并不明了。此次,他们对高跟鞋的害处进行了全面总结,希望这一报道能引起人们的足够重视。专家建议,为避免跟腱受损,鞋跟高度最好不要超过3.8厘米;尽量选购鞋跟比较宽大的高跟鞋,使压力能平均分布;出门前最好穿着高跟鞋试走一段时间,使脚适应鞋跟。
情能自控 2024-01-12 16:14:49
相关推荐
艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情