岳阳市中学生定向运动训练方法调查研究开题报告

岳阳市中学生定向运动训练方法调查研究开题报告本文简介：体育学院毕业论文开题报告课题名称：岳阳市中学生定向运动训练方法调查研究学生姓名：黄江专业：体育教育指导教师：王国华2014年2月26日1．综述国内外对本课题的研究动态，说明选题的依据和意义：（一）国内外对本课题的研究动态1．1国内本课题的研究动态2000年定向运动科研开始初步发展，到2003

岳阳市中学生定向运动训练方法调查研究开题报告本文内容：

体育学院毕业论文开题报告

课题名称：岳阳市中学生定向运动训练方法调查研究

学生姓名：

黄江

专

业：

体

育

教

育

指导教师：

王国华

2014年2月26日

1．综述国内外对本课题的研究动态，说明选题的依据和意义：

（一）

国内外对本课题的研究动态

1．1国内本课题的研究动态

2000

年定向运动科研开始初步发展，到

2003—2004

年定向运动科研水平进入崭新的发展时期，在数量上突飞猛进，在质量水平是也有很大的提高。但是，定向运动整体的科研水平还是处于相对落后的局面，在核心期刊发表的有关定向运动的论文甚少，在研究的深度和广度也显得不够深入。而且，与其它的体育项目论文数量相比，也有着较大距离。在《中国期刊全文数据库》中对1999—2013

年收录的定向越野的论文只检索出

1501

篇，而且，直到

2004

年才有这一项目的优秀硕士论文录入。关于定向越野科研论文数量是在所统计的体育项目中几乎是最少的一个，足球有

27817

篇，篮球有

30007

篇，武术有

24392篇，差距非常明显。定向运动在我国发展迅速，而科研水平却处于相对薄弱位置，与之不相协调。关于定向越野体能训练的文献有：

尹红松认为，定向越野的体能训练应培养持续跑的能力。持续跑所需的时间大约在

2—4

小时之间。如果一个队员

10

分钟在田径场上跑完

3000

米，在野外必须应付突变路况，看图思考定向，花

20

分钟完成野外的

3000

米跑。如果跑错了方向，还要更多的时间。所以，在训练时，必须提高长时间的奔跑能力，以适应比赛需要。

楼亮在“对中学定向运动员训练的探索”一文中，从定向运动如何选材、耐力训练、心理训练等方面进行分析和探讨，针对定向越野的项目特点，合理采用适合自身特点的训练科学地控制好技能、耐力、心理素质的训练就会取得成功。

2.国外本课题的研究动态

格林和瑞利研究认为:定向越野属于耐力性项目,可以通过心率和乳酸值来反映运动强度。心率数据表明定向越野在很大程度上属于有氧耐力运动,但由于比赛情况的复杂性,运动强度在整个比赛过程中不断发生变化,有许多阶段身体处于无氧工作状态,无氧代谢过程也是定向越野运动的一个重要特征。

国外有些专家从认知心理学角度来研究定向越野的训练，定向越野的比赛成绩是由运动员完成比赛任务耗费的时间来决定的，而比赛任务要求运动员在陌生的野外环境中以最快的速度寻找到每个点标，整个过程非常复杂，它包括一系列的信息加工过程，如阅读地图、观察地图与地形的匹配、路线的选择等。定向越野是一项身体运动，然而，它对运动员智力的要求同样很高。

Creagh

提出了体能训练方法，他指出有氧训练应该是体能训练的最重要的部分，77%的时间应进行有氧耐力训练。除此之外，腿部力量训练也非常重要，因为在比赛中需要克服斜坡的倾斜度，资料显示，在进行力量训练之后，运动员越野跑的体能得到了明显的改善。与一般的竞赛项目不同，定向运动员不是在平坦的跑道上进行奔跑，而是在地形复杂的山地中进行越野跑。它要求运动员不断克服地表阻力，如斜坡、障碍物等。运动员在跑的过程中还涉及到智力因素，包括思考、记忆、注意等认知素质。

（二）选题依据

定向运动是指参加者借助地图和指北针，按顺序到访地图上显示的各个点标，以最短的时间跑完全赛程的运动。国际定向运动联合会将徒步定向（foot

orienteering），称为定向越野，它是一项集智能与体能于一体的时尚运动，在国际上被称为“智者”的运动。

目前，高校的定向越野竞技水平基本代表我国最高水平，2012

年公布的定向越野国家队队员名单显示，国家队的男、女队运动员分别为

10

名，而他们无一例外的全部来自国内高校。近几年，国家体育总局几乎每年都举办两到三次的全国性定向越野比赛，其中，由教育部和国家体育总局组织的“全国定向运动锦标赛”、“全国学生定向锦标赛”可以说是国内定向越野运动的最高赛事，极大的促进了学校定向越野运动的开展。但是，由于传入时间较晚，并且在我国发展极不平衡，所以，对定向越野这一运动项目的有关研究还处于比较落后的状态，整体竞技水平与国外相比我们的差距还很大，对定向越野的训练的研究还处于探索阶段。

定向越野的独特项目特征是：“运用准确的读图、指北针操作、路线选择策略评估、在压力下集中注意力、快速决策和在自然地形中奔跑等技能，要在尽可能短的时间内寻找目标点并沿着最佳路线穿越未知地带”。由此可知，定向越野是在地图和指北针的帮助下，在快速奔跑的过程中进行思考并做出决策来完成比赛的项目。在定向越野比赛中，只规定了一些必须到达的点，至于两点间到底有多少条路线，其中哪一条最近，中间是否有障碍物，具体选择哪条路线完成比赛，哪一条路线最容易前进，哪一条路线最容易找到目标点，哪一条路线既能节省时间又节省体力，哪一条最适合自己当时的体能、技能和智力状态等都需要参与者自己做出自主判断，并在最短的时间内做出决策。在定向越野比赛中，随着运动员专业技术的不断完善，其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素.

。

（三）研究意义

定向越野的体能训练，是为了让身体贮备足够的能量以满足比赛的需要。它不像田径径赛中的长距离跑的训练，有固定的距离，标准的场地，同样的气候条件，赛前就能计划出每圈的速度，以达到理想的目标；而且，每个专业长跑运动员都有自己的稳定的跑的节奏，可以提前计划出体能的分配。而定向越野是在野外复杂的地形上进行的，迈出去的每一步所遇到的路况都不一样，所以，在进行体能训练时，定向越野的体能训练不同于长跑的体能训练，不能照搬。

目前,全国许多高校都开展了这项运动,而且每年有众多运动员参加各级各类的比赛。为此,定向运动训练也进入了一个新的发展阶段,要在比赛中取得胜利,取得优异成绩,体能便成为极其突出的重要因素之一。在定向运动中,只规定了必须到访的点,两点间的路线,哪一条最近、最容易行进、最容易找到目标,省体力又省时间等等,在紧张的比赛中,运动员必须争分夺秒地做出决策。更重要的是,在执行决策后,知道要去哪里,要有很好的体能去实现才能确保完成自己选择的路线。这就是定向运动的精髓:在压力下独立对环境条件和自我条件进行迅速评估和果断决策,并控制好心理状态,集中精力,运用各种技能执行决策。因此,定向运动的体能训练特征与其他运动相比具有一定的特殊性。

定向越野的体能训练过程中，要想得到较好的训练效果，必须结合项目特征，把比赛场地（不同地貌特征的自然地形）作为训练场地，尤其的专项体能训练，必须在野外进行。高校定向越野运动员，不但要进行训练还要学习文化知识，在训练时间和条件上与专业运动员有很大的不同，这就要求高校定向越野的训练，必须具有更高效，更合理的体能训练理论体系做指导。根据这样的现状，我选择《岳阳市中学生定向越野运动员专项体能训练方法研究》作为研究内容，其研究的目的意义有以下几个方面：一是通过对定向越野的项目特征和定向越野跑的技术特征进行分析，主要评价该项目的时空特征以及体能特征等方面内容，分析定向越野专项身体素质训练的特征；二是通过教练员访谈以及对定向越野专项体能训练方面文献资料研究分析，分析我国高校定向越野专项体能训练中存在的问题并提出建议，为岳阳市中学生定向越野运动员体能训练提供理论和实践依据；三是由于体能训练受先天因素影响较大，因此对运动员的体能训练的研究有利于促进定向越野项目的后备人才的选拔。

2.对课题提出的任务要求及实现预期目标的可行性分析

通过问卷调查法和访谈法对岳阳市定向越野队学生、教练及全国部分高校定向运动员和教练进行调查，之后进行数据统计，得出关于定向越野体能训练方法及专项体能训练的具体数据。对数据进行整理、分析。得出岳阳市中学定向运动员体能训练的现状和不足，从而为岳阳市中学定向运动员的专项体能训练提供一定理论依据和数据参考。该课题在研究中文献资源完备，万方数据库有大量的参考文献可以免费查阅；另外课题指导老师科研能力强，在老师的熟悉指导下进行。

3.本课题需要重点研究的、关键的问题及解决的思路

3.1研究重点：教练员、运动员的访谈及调查问卷的发放。

3.2研究关键问题：各项数据的整理和统计。

3.3研究的局限性：在本研究数据统计过程中，

主要采用了访谈法和问卷调查法及数据统计法。

由于定向越野运动在我国发展的不均衡，尤其是西北地区，所以在访谈教练和运动员的人数上有一定的局限性，只能通过网络问卷的发放及朋友的帮助完成调研。

3.4解决的思路：多次进行调研、访谈并向指导老师请教,然后做出excel表格进行分析得出结论。

4.完成本课题所必须的工作条件

1.文献资源完备：图书、期刊、硕博论文等大量丰富的文献资料

2.数据统计合理：数据统计所需要运用的计算机、数据软件等。

3.网络资源便捷：上网查找资料、图书馆资料。

4.主客观条件齐备：论文由导师悉心指导，导师对定向越野运动的研究及自己利用图书、网络等资源充实自己得以完成此研究。

安排进度：

1、2013年10月中旬至2013年12月：

文献查阅与选题；

2、2013年12月中旬:

下达任务书，研究设计方案；

3、2013年12月至

2014年1月初：

分析整理资料撰写开题报告；

4、2014年1月至2014年3初：

论文初稿撰写完成并第一次修订；

5、2014年3月至2014年4月初、中旬：修订；

6、2014年5月中、下旬：

答辩准备和论文答辩。

5、主要参考文献：

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planning

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Journal

of

Sports

SciencesI

2002,(20):

327-337.

一、

指导教师意见：

签名：

六、教研室意见：

签名：

注：此表由学生本人填写，一式三份，一份留系里存档，指导教师和学生本人各保存一份。