早餐奶是否要比纯牛奶营养?
凌鼎圣风
营养师考试
精选回答
目前还没有专门的早餐奶国家标准,各品牌早餐奶的原料不尽相同,诸多所谓的早餐奶,只能是乳饮料。
并且早餐奶中的诸多添加并不易于吸收,纯牛奶的营养成分非常均衡,吸收率高。
有条件的可以尝试一下牦牛奶,免疫球蛋白及共轭亚油酸是普通牛奶所稀缺的,近期比较火的壹万英尺牦牛奶就不错,只不过稍微有点贵。
雪中无处寻 2022-09-13 23:22:54
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