产妇可以吃西瓜吗

在炎热的夏天，许多人倾向于吃一些凉爽的食物。其中，西瓜是夏季必不可少的水果，尤其是经过冷冻的。但是，孕妇坐月子可以吃西瓜吗？答案是肯定的。但是，产妇吃西瓜的量要看情况！

一、坐月子可以吃什么水果

我们可以根据自己的体质选择吃的水果。水果有四性：寒、凉、温、热。相应的，我们尽量不要选择同样属性的水果。比如寒性体质的朋友，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。

温热水果能补虚驱寒，增加人体热量，提高人体能量代谢率。平果能开胃、健脾、补虚、易消化。强壮健康的人应该长期食用。寒凉的水果有清热降火的作用，可以降低能量代谢率和热量。

二、产妇能吃西瓜吗

西瓜是一种非常有营养的水果。适当食用西瓜不会伤害脾胃，促进食欲，有益健康。但是切记不要吃太多，尤其是坐月子的时候。由于产妇在坐月子期间身体虚弱，而西瓜性凉，不宜多吃西瓜，故以少吃西瓜为宜。

虽然孕妇在坐月子期间可以吃西瓜，但是不要吃冰镇的西瓜。因为太冷的食物会引起胃肠痉挛，而产褥期的胃肠黏膜对冷刺激特别敏感。如果产妇吃了冰镇西瓜，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。可能发生，甚至会影响子宫收缩，导致恶露过多或排出不畅。