西红柿可帮助预防不育 不孕要避免这些坏习惯

番茄红素可以减少前列腺发病率，甚至减缓或终止前列腺癌的进度。前列腺是制造精子的腺体，对男人的生育能力至关重要。阿加渥的科研组已开始一项试验，让患有不明原因不育症的男人服用番茄红素补充剂，他们希望2015年宣布结果。阿加渥说：“我们需要进行更大规模的试验分析番茄红素对男性不育的影响，这些研究必须证实患者是否从这种治疗中得到最大好处。”这项新研究的结果已得到英国不孕不育专家的认可。

一项最新研究发现，让西红柿变成亮红色的关键营养物——番茄红素可能会使精子数增加70%，提高男性生育能力。

美国俄亥俄州克利夫兰诊所发布的这个报告评估了世界各地不同组织进行的12项研究，都表明番茄红素可增加精子数量，改善精子游动速度，减少畸形精子数量。这项新研究的负责人同时又是克利夫兰诊所生殖医学中心主管的阿肖克·阿加渥表示：“普遍认为番茄红素使男人的生殖器官受益，我们的研究只是这项理论的一部分。”

如今，一个致力于为不育患者提供服务的知名支援组织正着手一项为期一年的调查，目的是观察每天服用高剂量番茄红素补剂是否增加怀孕几率。英国不孕不育网女发言人凯伦·维内斯表示：“我们以前有一种错误认识：不孕是女人的问题。但现在我们知道，不孕不育至少有一半的原因是精子功能或质量出现了问题。”

位于剑桥郡的世界首个体外受精诊所联合创办人西蒙·费舍尔表示，英国的研究还表明番茄红素减少精子的受损度。他说：“在某些情况下，这种营养物能减慢精子的受损速度，甚至使精子运动有所好转。下一步是证明番茄红素可以提高怀孕几率，这是一个很大的难题，需要进行大量研究才能得到答案。”

预防不育要避免这些坏习惯

1、洗澡水温过高：精子发育成熟的温度一般以34℃～35℃的环境中最佳，如果男性在平时洗澡的时候水温比较高的话，那么就不利于精子的发育和成熟，有的男性只要睾丸的温度高于正常温度2～3度，精子就会死亡，因此男性朋友在平时要尽量的避免洗桑拿。

2、穿紧身牛仔裤：紧身的牛仔裤在如今非常的流行，但是如果长期穿紧身牛仔裤的话就会让生殖器官长期处于压迫状态，影响睾丸的发育，同时因为局部温度升高，导致不能很好的散气，透气，这样就非常的不容易精子的成活，导致男性出现不孕。

3、精神性的行为：尤其是男性出现和周换环境，手淫，性伴等因素有关的情绪（紧张，抑郁，自卑，害怕等）都会影响到中枢神经，使中枢神经出现抑制和兴奋，静儿造成男性在射精的时候出现障碍(YIqig.cN)。

4、婚前性行为或境遇性行为：如果性生活是在充满紧张的气氛中进行的，或多次进行射精以及在施暴的心理状态下都可以导致男性日后过早射精的情况，甚至在正常性生活的时候对于射精的时间无法正确的掌握而出现早泄。

5、久骑赛车：一般赛车的车把高度要低于车座，因此男性在骑赛车的时候整个重心都会往前倾遮掩过久可能导致前列腺，睾丸紧贴在座位上，长时间的这样就可以导致前列腺液和精液分泌不正常，影响日后生育。

预防不育要少喝可乐

一、可乐导致不育的原因

首先，可乐是碳酸饮料的一种。可乐中主要的成分，当然是水。可除此之外，导致可乐独特风味的，是焦糖、咖啡因等物质。这些人工添加剂，对人体的健康，是一点好处都没有的。细心的您，可能发现。在可乐的营养配比表上，除了热量、糖分之外，可乐中没有任何有益物质。

二、男性不育的可乐因素

对于男性朋友来说，常喝可乐，那可是“家常便饭”了。尤其是夏天，喝上一瓶冰镇可乐，是很清爽、惬意的事情。不过，可乐中的那些物质，对男性功能，尤其是男性精子成活，有很大的影响。男性不育患者，出现血精、无精症、精液不液化、少精。

三、可乐的危害

常喝可乐，会导致身材走样。肥胖者的出现，在一定程度上，影响了男性生殖能力。对于男性性爱的阻碍、男性不育症，都是很有可能的。