对牙齿有益的8种食物
精选回答
月亮的温度 2025-01-13 13:31:32
1、香蕉:香蕉中含有大量的维生素c,可以有效维护牙龈的健康,并且还可以预防牙龈出血,牙龈肿胀,牙齿松动等。
2、苹果:苹果较高的水份能提升唾沫的排泄量,能够减轻口臭,中合牙斑的病菌群。餐后吃些苹果,可以根据少食多餐刷洗牙釉质、推拿牙龈来清除牙齿缝隙中的食物残留。还能预防牙结石造成的牙龈血肿、委缩,降低人体对糖的消化吸收。
3、甜瓜:研究表明,吃维生素成分高的食材对牙龈有益。身体每日需要的维他命C,二杯西瓜汁就可以了。维他命对口腔的身心健康至关重要,它有利于含铁的消化吸收,还具备抗氧化性作用,避免门牙的脆化。
4、花椰菜:它不但有牙齿变白的实际效果,可以刺激性唾沫的造成,有利于阻拦牙斑的形成。
5、草莓苗:不仅能让门牙更牢固,带有的一些成份还可以对门牙开展美白皮肤和漂白剂,可以十分合理的消除掉牙齿上残留的一些茶渍和现磨咖啡垢等污渍。
6、酸牛奶:研究表明,酸牛奶中的蛋白能够粘附在门牙上,能够爱牙护齿免遭危害酸性物质的损害,提高口腔健康。
7、莴笋:莴笋中带有很多的膳食纤维,吃芹菜的另外就能擦去绝大多数黏附在门牙表层的病菌。
8、红提:红提做为夏天热销商品,红提中的清洁液-苹果酸,除开能够防龋齿,可以使让牙齿变白。

相关推荐
洞悉和熟悉的区别
熟悉只是表面上的认识、熟知。如这个人我们原来是同学,我比较熟悉。而洞悉不仅熟知,还能从熟知的表面现象敏感觉察到人和事物内部的本质,并能预知事物发展的方向。如他常常能从一些事物的表面现象,敏锐洞悉事情的走向,作出...
展开详情葬尊是什么
葬尊是智者,是英雄。大巫贤的故事里,很久很久以前,有个在朝廷当大官的欺压百姓,捣毁了许多村子的祠堂寺庙,还到处杀人,每个村里的大巫贤都被杀了,是六葬菩萨显灵降下大雨,山石堵塞官道,奘铃村的先祖才能带着经书和冥陀...
展开详情绣球花的赞美
1、绣球花不像玫瑰和牡丹那样娇贵,只要有土有水有阳光,它就能生长得很茂盛。给人们美的享受。2、绣球花长开不败,这簇花萎谢了,那团花又盛开了,始终药薪郁郁,生机勃勃。3、绣球花开得那么鲜艳,那么红火,几十朵小花挨...
展开详情青春豆蔻年华的意思
青春豆蔻年华的意思是比喻十三四岁的少女。出自唐·杜牧《赠别》的诗中:“娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初。”后来称女子十三四岁的年纪为豆蔻年华。这是杜牧离开扬州的时候,写给一位只有十三岁左右名叫张好好的风尘女子的诗...
展开详情火车站办理临时身份证几点上班
火车站24小时都可以办理临时身份证。中华人民共和国临时居民身份证是中华人民共和国内地公民在“申请领取、换领、补领居民身份证期间”可以申请领取的公民身份证明文件。2003年6月28日,第十届全国人民代表大会常务委...
展开详情