出游晕车呕吐怎么办 老年人出游注意事项

造成晕车呕吐的原因

晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。

晕车的人在乘车前可以做好以下预防：

1.出行前保证充足的睡眠。

2.乘车前尽量不要吃东西。

3.上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物。

4.乘车选择前排的座位就坐，行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。

晕车后吃什么

食醋：乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。

橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。

老年人出游注意事项

老年人出游的机会较少，在我们年轻人旅游时，带上父母让他们也享受一下欢乐时光!

父母年纪都比较大，旅游除了注意事项外，另要注意以下几点：

1 提前订好出去玩的项目，最好让当地的人安排接送，特别是带着父母，安排了接送可以省去老年人行车劳顿之苦(YIqiG.Cn)。

2 给父母带一些他们喜欢吃的东西。因为多数父母可能都是很少或第一次坐飞机，他们不见得能吃得惯飞机餐，所以就提前准备一些吃的。还可以带个空瓶子，过了安检后接一瓶水上飞机。在飞机上帮着父母调整座位，主动跟乘务员要一条毛毯，防止感冒。

3 老年人身体多多少少都会有些小毛病，所以出远门一定要带好平时经常吃的药，如果父母有糖尿病的话，不建议出远门。还要带一些晕船晕机的药，还有常用药，比如感冒药，治疗腹泻的药，抗过敏的药，治疗胃疼的药。还可以带上风油精或者清凉油。

4 住的地方还是建议选择交通购物相对方便的酒店，个人推荐大东海的几个酒店。不用预定海景房，酒店就是晚上睡觉，累的时候修整一下的地方，个人觉得订五星或四星酒店的标准间就可以了。白天可以带着父母去酒店的专署海滩晒晒太阳，吹吹海风什么的。亚龙湾是很美，但住在那里不是很方便。