女人气色不好吃什么好呢
郁金香
精选回答
气色是一个人气血运行的最好表现,当气血不佳的时候,脸上没有血色、肌肤缺少光泽亮度。可以吃以下几种食物:
1、西红柿,其中含有番茄红素,多吃西红柿可以让皮肤组织更加细嫩光滑,还可以减少黑眼圈、鱼尾纹的产生。
2、大豆,其中富含的维生素E,可以破坏自由基的化学活性,抑制皮肤老化,防止色素沉着。
3、莲藕,生的莲藕性冷,有清热除烦降火的功效,莲藕煮熟之后就由凉变温,有养胃健脾益气养血的功效。
4、西兰花,其中的维生素A、维生素C和胡萝卜素可以增强皮肤的抗损伤能力,帮助保持肌肤弹性。
5、红豆,含有丰富的铁质,适度食用有补血、促进血液循环的好处,可使人气色红润。
成熟稳重 2024-07-22 16:49:13
相关推荐
凄凉的反义词
1、凄凉的反义词是欢乐,喜庆,温馨,繁荣,热闹,和煦。2、凄凉,指悲苦;寂寞;悲凉;冷落。形容环境孤寂、冷清。见北魏·杨炫之《洛阳伽蓝记·建中寺》:有一凉风堂,本腾避暑之处,凄凉常冷,经夏无蝇,有万年千岁之树也...
展开详情腿毛少怎么变多
腿毛的多与少主要是由基因遗传及自身的内分泌所决定的,从理论上来说雄性激素越多,雌性激素相对越少的情况下会促进荷尔蒙的释放,毛发的数量也会增多。所以在平常的生活中适当的进行一些运动,可以刺激体内产生雄性激素,会有...
展开详情红枣泥包子怎么做
1、主料:面粉180g,枣泥适量,元贞糖1小勺,酵母(干)适量。2、水80g,加入1小勺白糖搅匀后倒入酵母粉(铺平水面)。3、面粉180克加入酵母水拌成絮状,揉成团(期间觉得干的话可以用手沾水,一点点的揉进去)...
展开详情