步行15分钟走多少米
心疼自己每一秒
精选回答
因为每个人的身高体重不同,走路的步子大小速度也不一样,所以每分钟走的米数也各不相同。我天天坚持健康走步已经8年了,我15分钟可以走1800米。我身高175厘米,走路的速度是一秒钟两步,平均一步一米,一分钟120步,十分钟1200步,15分钟正好1800步1800米!
步行15分钟走多少米
步行15分钟走1250米。
按照普通人步行4-5km/h的速度来计算,15分钟一般可以步行移动800米—1000米。步行15分钟大概可以走1.5公里左右。走路也是一种锻炼身体的好方式。若每天坚持走路,这样对强身健体是有很大的帮助的。当然早上走路,最好不要走太快,散步就可以了。小心早晨空腹血糖低。反而引响健康。有的人选择夜走,当然是可以的。多注意安全就好。
半首小情歌 2023-05-31 16:55:50
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