考研看书头晕
精选回答
尘封记忆 2023-09-06 15:56:58
考研看书头晕时候怎么办最近考研复习,看书头晕,休息一下又好了,但是又看书又晕了。然后头有点疼。头胀考研看书头晕时候怎么办考研看书头晕时候怎么办
考研看书头晕时候建议: 1、当头晕的时候千万不要停止看书,因为一旦停下来,重新再看的时候同样会晕,会痛!2、深呼吸10次,呼吸过程中要提升自己的自信,藐视面前的这个书本。
3、看不进去,硬看,看不懂,硬看,就是不要停下来,哪怕不懂不理解,读之,哪怕一点也不往脑子里进,继续读之,坚持5分钟以后,头晕就慢慢缓解!4、手中一杯浓茶,频饮之。
似乎经常喝浓茶不太好,但是为了成功,付出一小点代价也没什么了。
5、不要听什么音乐,会越听越焦虑,心静则效率高。
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