柠檬有什么作用
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淡淡的烟味 2024-07-11 15:21:28
柠檬,又称柠果,因其味极酸,肝虚孕妇最喜之食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为柠檬酸仓库。
柠檬的功效:
1、柠檬可以抵抗坏血病。柠檬汁中能分离出已糖醛酸,它是抗坏血酸即维生素C的要素,因此人们称它为神秘的药果;
2、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含多种维生素,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能;
3、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。
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