课间10分钟能否改为半小时？ 能延长吗

2024年全国两会上，消失的课间10分钟，成为热议的话题。代表委员们普遍认为，课间10分钟在已有相关法规保障的前提下仍执行不到位，“厕所社交”之风愈发盛行，势必会对青少年身心健康产生长远的不利影响。

课间10分钟是怎么没的

去年底，山西一位教师在媒体平台上发表视频表示，自己所在学校有70%的学生课间10分钟不愿离开教室。长达20分钟的大课间，操场上学生寥寥，整个校园显得十分冷清。

该短视频被媒体报道后，引发讨论。2023年11月，央视新闻播发《课间10分钟，“野”点又何妨？》中提到，一些学校的课间10分钟正在“消失”。据中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1908名中小学生家长进行的一项调查显示，75.2%的受访家长称，身边中小学“安静的课间10分钟”现象普遍。

主持人白岩松曾直言：“连课间10分钟都无法走出教室的孩子，如何能够支撑起一个民族的健康成长？”

事实上，教育部等五部门早在2019年就共同印发《关于完善安全事故处理机制维护学校教育教学秩序的意见》，其中明确指出，学校不得为防止发生安全事故而限制或取消正常的课间活动、体育活动和其他社会实践活动。

自2021年9月1日起施行的《未成年人学校保护规定》第八条进一步规定：学校不得设置侵犯学生人身自由的管理措施，不得对学生在课间及其他非教学时间的正当交流、游戏、出教室活动等言行自由设置不必要的约束。

尽管有相关的法律法规进行规范指引、约束，教育界、体育界、学界一直呼吁，但从实际情况看，恐怕有不少学校应对偏消极，课间“圈养”现象依然大面积存在。例如，学校普遍会禁止孩子课间进行室外活动，甚至要求学生除去洗手间外，不能随意出教室活动，以致学生群体中出现“厕所社交”怪象。

课间10分钟能不能改成半小时

厉彦虎对中国新闻周刊介绍称，当前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万人。全国每年新增的约30万病例中，超半数为青少年，女生发病率是男生的8-10倍。

“根据我们的调研数据，全国在校学生脊柱异常概率已达约50%。国家体育总局运动医学研究所自2011年正式开展青少年脊柱健康研究，结果发现，青少年脊柱侧弯的发生率从二十年前的1%—3%，达到现在的10%左右。造成这一现状的主要原因，是学生们的学习压力比较大，伏案时间长，姿态管理意识不强，对脊柱健康较为忽视。此外，我国青少年高发的视力问题、肥胖问题、心肺功能不足以及心理问题都与此相关。”

“增加孩子的活动时间，是解决当前孩子们身心健康问题的最直接，最有效的缓解方法，尤其要在阳光下运动，切不可‘因噎废食’。有研究表明，孩子每天在阳光下进行活动两个小时，能大大改善视力问题。在阳光下，孩子能释放长期在室内身体受到压抑而产生的负能量，心理也会变得更阳光。”

厉彦虎表示，“我认为至少在小学期间应该将课间休息改为30分钟，这是国家层面顶层设计上需要考虑的。”