小孩早餐吃蛋炒饭有营养吗
孤单旅人
精选回答
小孩早餐吃蛋炒饭有一定的营养,但不适宜,因为在清晨人体的脾脏困屯呆滞,常使人胃口不开,食欲不佳,故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则易导致消化不良;
意见建议:偶尔吃一次没什么问题,不要天天吃就好,多给孩子变换下花样,注意尽量不要用隔夜的剩菜剩饭来炒,因为剩饭菜隔夜后可能产生亚硝酸盐,吃进去会对人体健康产生危害
笑对天下 2024-08-27 16:37:28
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