为何先蒸桑拿后泡温泉
精选回答
梅兰竹菊 2024-07-07 15:02:43
原因如下:
如果泡温泉后水中的营养物质刚刚被身体吸收,马上蒸桑拿,这些物质就会随着汗液排出。一般来说,蒸桑拿可以在泡温泉前,把体内积存的废物先排出去,就能更好地吸收温泉中的营养物质。同时,泡完温泉之后,身体本来就疲倦了,再蒸桑拿有可能造成晕倒、缺氧等危险情况。
蒸桑拿的注意事项:
蒸桑拿是很好的排毒养生活动,但也容易出现意外,因为高温高湿环境下,人容易出现头晕头疼、气短、呼吸困难等器官缺氧的表现。去蒸桑拿时要带一块干毛巾和一块湿毛巾,干毛巾用来当坐垫,湿毛巾可以捂住口鼻。在蒸的过程中也要及时补水。
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