打羽毛球的技巧之发力技巧(打羽毛球的技巧)
思念是一种病
精选回答
1、握拍:食指和拇指分别扣住与拍面平行的握拍面,其他三指紧紧握住握拍,食指以向前挥拍向上抬起,拇指小型化,拇指以反向挥拍向上抬起,食指缩回。不要死抱着不放,导致转移不灵活。
2、发球击球法:投出发球,一手投出羽毛球,另一手同时挥拍,使球拍前端轨迹与羽毛球落点的交点成为瞬间击球法。这种方法动作大,击出的球也强,能飞得又高又远;发球不抛球,这种发球方式好像是拿着球拍的手臂收回,拿着羽毛球的手碰到球拍的动作。这种发球方法动作幅度小,可以用短杆将球击入对方接发球区。
3、挥拍模式:向前挥拍模式,准备击球时,侧面呈弓姿,右手握拍者右脚在后,脚步呈“T步”。左手握拍者锁住球的飞行,而左手握拍者则在击球时放松手腕,伸直手臂,抬高拍面;反手挥拍,转回来球的方向,右手握拍者右脚跨在左脚上,右手锁球,用手腕控制拍面的击球角度来打长球、削球或杀球。
4、走位:准备击球时,无论是向前还是向后,重心都放在右脚上,向侧面移动。以上都是针对惯用右手的射手,惯用左手的则相反。所谓米步,就是练习跑左右、四角、八分直前直后,形成一个米字。
素雅 2023-10-10 11:59:07
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