生理期注意事项(大姨妈忌口15种食物)
老树开花
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生理期注意事项(大姨妈忌口15种食物)
1、 有些女性朋友生理期不稳定,月经不是提前就是推迟,这使得她们在那几天很是忐忑。
2、那月经提前是什么原因造成的呢?要如何通过调养恢复呢?生理期期间有什么需要注意的事项?下面我就给大家详细的说一下。
3、 生理周期提前怎么办呢?中医学以为治疗例假提前应先明确病症原因,即可对症施治。
4、治疗月经周期不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。
5、中医以为经水出于肾,故调理月经周期的根本在于补肾。
6、经过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经周期自然通调。
7、补肾法以填补精血为主。
8、脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。
9、扶脾法以健脾升阳为主。
10、而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经周期通调。
11、疏肝法须把握郁结之主症。
12、传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法负气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。
13、 生理周期提前怎么吃? 1、芹菜粳米牛肉粥 连根芹菜120克(洗精切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。
14、前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成。
15、月经前,早晚分两次温热服用。
16、有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经先期。
17、 2、红糖绿茶 绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。
18、月经前,每日2剂连服数天。
雾岛之樱 2024-05-11 12:52:08
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