大姨妈不来也没怀孕是什么情况

月经是每个女性最亲密的伴侣，准时的例假一般表明女性的身体健康状况是比较正常的，但是如果某一个月例假没有来，同时身体又没有出现怀孕的迹象的话，女性朋友可能就会担忧自己的身体健康是不是出现问题了，甚至可能因为过度担心这种消极情绪而导致身体激素紊乱，加剧月经不调的症状，今天就让小编告诉女性朋友们大姨妈推迟是什么原因以及应该如何调理月经吧。

一、大姨妈不来也没怀孕是什么情况

1、不是大姨妈延后都是怀孕了。大姨妈容易受外界的影响，压力大、环境改变、吸烟酗酒、节食减肥、吃药、体内激素水平紊乱等，都可能会导致大姨妈延后。大姨妈提前或推迟的时间不超过一个星期是正常现象，如果大姨妈延后十天以上，初步考虑是月经不调。

2、引起月经不调的原因有以下三个:一、压力过大所导致，育龄女性如果长期处在压力过大的环境下，就会抑制脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，从而导致出现不排卵的现象。这样月经就会出现混乱。二、太过贪凉导致有些女性在经期很喜欢喝冷饮，这样会让盆腔内的血管就会导致卵巢功能出现异常，从而引起月经量过少，有些严重的还会出现闭经的现象。三、便秘导致便秘，也是引起女性月经不调的原因之一，在大便堆积在体内过多时，子宫颈就会被向前推移，而子宫体就会向后倾斜，如果这种情况长期出现，就会出现腰疼，月经不调的情况。

二、怎么能让月经来

1、多补血。贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。

2、买中药调理。以当归，白芍为主的中药可以调补身体。让月经提前来，并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。

3、注意炎症。炎症可能会导致月经不调。因为炎症刺激盆腔引起正常子宫壁脱离不及时，导致月经迟迟不来。所以检查一下是否有炎症对月经及时来有帮助。

三、怎么调理月经

1、女性在平时要适当的释放压力，可以多听一些舒缓的歌曲，做一些适当的运动来缓解自己的情绪，避免自己长期处在压力过大的状态下。

2、在月经期间一定要做好保暖工作，也不要吃冷饮，才能保持月经量的正常。

3、平时要多吃一些蔬菜、水果，增加体内的纤维素，从而使肠道蠕动加快能够正常的大便。

上面就是小编为女性朋友们科普的关于大姨妈不来也没怀孕是什么情况的信息啦，希望广大女性朋友要注意自己的身体健康哦，特别是关于月经这种每月一次的重要事情就更加需要关注啦，好好爱护自己，多多关照自己是非常重要的哦。