中场击球动作包括哪些
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抽击球技术。网球2113的抽击球技术统分为底线5261正4102拍拍击球、底线反拍拍击球、侧1653身抽击球以及中场抽击球四大部分。包括平击、上旋、下旋和混合旋转等各种抽击法,每种抽击法的特点不同,所起的作用也不一样。
动作要点:
①握拍法东方式正拍握拍法或东西方混合握拍法。
②准备姿势正确的底线正拍击球总是提前进入准备状态。因为正手击球需要较长的挥拍动作。准备时,面对球网,两脚分开与肩同宽,身体前倾,双膝微屈,重心落在前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,拍面垂直地面并指向对方,注意力集中准备迎击来球。
③后摆动作当发现对方击球朝正拍来时,就开始。后拉拍,转髓的同时转动双肩,带动拍子向后引,成引、做后摆动作;或直接向后拉拍,肘关节弯曲并稍抬起(注意手臂不要伸直),与此同时,左手向前伸出,以保持身体平衡。
饮尽世俗 2024-08-21 15:49:48
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