0脂牛奶适合什么人群
烟雨江畔
精选回答
零脂牛奶适合需要限制脂肪摄入的人群饮用1、比如有需要控制体重的,零脂牛奶脂肪少,含糖少,特别适合减肥的人,甚至可以为减肥起到辅助作用
2、有糖尿病的人:这类病人平时运动比较少,还可能伴有肥胖的情况,如果需要补充营养且控制糖分摄入,零脂牛奶是很不错的选择
3、心脏不好的人,零脂牛奶不仅对于心脏有保护作用,还能避免心脏病的发生,同时对于三高的病人也十分友好
0脂牛奶适合什么人群
适合需要限制脂肪摄入的人群喝,如需要控制体重的人群,如部分慢性疾病人群,如脂肪肝、高脂血症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化人群等。
一般来讲,全脂牛奶的脂肪含量在3%左右,低脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右,而脱脂牛奶的脂肪含量通常小于0.5%,需要严格控制脂肪摄入的人群,应该考虑饮用脱脂牛奶。牛奶是营养价值很高的食物,建议每天合理适量饮用牛奶。
红樱桃 2024-05-11 12:54:23
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