中医养生保健

中医所谓<脾胃为后天之本!>强调了脾胃对于人体健康的重要性。食物入胃，经过在胃里的消化（腐熟）分解出精气--食物精气也叫水谷精微--随着脾的运化功能将其（水谷精微）运送到全身，这样看来脾胃当然是非常的重要。

实际上水和食物进入胃以后，在身体里面走的路径并不一样。排出路径也是不一样的。

<素问·经脉别论篇>:"饮入于胃,游溢精气,上输于脾.脾气散精,上归于肺,通调入道,下输膀胱.水精四布,五经并行,合于四时五脏阴阳,揆度以为常也." 意思是：饮食进入人体胃腑后，经过胃的腐熟，饮食中的水谷精微，转化成人体所需的气血津液等，在全身的输布是通过五脏六腑的生理功能共同完成的，在其过程中各个脏腑气血、津液的消耗都得到了不断的补充，通过三焦完成水液代谢的全过程，并周而复始，不断循环，维持人体生命不息。

可见脾实际上是水代谢的发动机。并不是脾脏这个淋巴系统的一部分。根据西医解剖学的理论和实际，人体对水的吸收实际上在大肠里面进行的。脾气散经，这个脾气不是发脾气的脾气，而是将水吸收并提升的力量。大肠处于腹腔的下部，但是水液吸收并能够达到身体上部，就是因为有这个提升的作用的结果。

如果这个提升的作用不能很好的发挥，那么人体的上部就得不到营养。人就会头晕目眩，脑袋空空，这些症状在中医叫做清阳不升，在西医就是一个低血压的典型表现。

由此看来，西医平时说的维持一定的血压，就是这个脾气的具体表现。不要马上说我胡说，你i细心想想是不是怎么回事？一个人如果血压偏低，一定是头晕目眩，各项机能都不行， 因为脏器灌注不好，而脾气不足，清阳不升基本上就是这样了。

当然脾胃虚弱的另一个意义是消化功能，这个主要是胃的问题，胃消化不良，食物不能充分腐熟，叫做完谷不化，是胃寒阳明损伤，中医的脾是形而上的，是没有一个固定的性状和位置的。

再一种说法，脾胃功能主要由肠中有益菌数量来决定的。 服用抗生素破坏了肠中有益菌，造成消化不良，大便溏稀的大有人在， 这就是很好的证明。癌症化疗病人也是肠中有益菌消灭大多， 益生元对于他们这类病人的康复意义非凡。

这样看来，脾胃是后天之本，此言不差，但是对于这句话的解释往往是很中医的，其他的学科看不懂这个结论也是情有可原。肠道菌群也不是古代人能够理解的，那时没有显微镜，人体结构也不知道，能够认识到脾胃如此重要而强调营养调理，这可是很大的进步!