如何真正放下一个人
华丽乐章
精选回答
调节情绪,转移目标,时间流逝。
情感是最容易放不下的东西,是自己的一种执念。真正的放下一个人,不是删除他,也不是强制的遗忘他。而是让自己慢慢的弱化。而最好的让情绪慢慢弱化的方法就是转移注意力。
比如有的人在受到了很大的伤害之后。就会无比努力的去学习或者去工作,用学习和工作来充实自己,使自己的时间很饱满,没有心思去想其他的东西。还有一种就是去结交新的朋友,去接受新的人。让自己的思想让自己的心情都不放在之前失去的那个人身上。如果说忘不掉,是因为记得之前的那个人的好。那么,如果出现了比他更好的人,我相信很快就可以放下了。
随着时间的推移逐渐放下,用时间来减弱和遗忘。时间是治愈伤口的最大的良药。其实很多年后你还记得他,你还觉得他在你的心里占有很重要的位置,但是那种情绪,已经弱化了,你不会再撕心裂肺,不会再刻骨铭心。
左顾右看 2024-05-08 10:58:38
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