樱桃的营养价值及功效与作用禁忌(樱桃的营养价值)
迷途的爱
精选回答
1、樱桃的营养价值如下:樱桃营养丰富,每100克可食部分中含有水分88克,蛋白质1.1克,脂肪0.2克,膳食维0.3克,碳水化合物9.9克,钙4毫克,磷24毫克。
2、铁0.3毫克。
3、锌0.4毫克。
4、胡萝卜素10微克,维生素B0.03毫克,尼克酸0.3克,维生素C23毫克,还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。
5、食用樱桃是色、香、味、形俱佳的鲜果,除了鲜食外,还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等,具有艳红色泽,杏仁般的香气,食之使人迷醉。
6、樱桃也是菜肴较好的配料。
欲握玫瑰必承其痛 2023-12-05 16:13:38
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