什么时候喝牛奶容易长高(什么时间喝牛奶容易长高)
精选回答
面朝阳光 2025-02-14 13:55:16
1、牛奶容易长高的时间没有具体规定。
2、一般一天保持足够的奶水是有帮助的。
3、牛奶的营养成分非常丰富,尤其是蛋白质,可以为生长发育提供营养,同时可以通过饮食多样化保证营养均衡。
4、身高也要适当锻炼,刺激身体分泌生长素。
5、其次,充足的睡眠也是身高的必要条件。

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