初中军训具体内容
1、匍匐前进,以躯体贴近地面,以手臂和腿的攀爬力量,使身体整体前进的运动方法,主要用于军事训练及实战中。匍匐前进又分为,低姿,高姿,侧姿,和仰姿。
2、齐步走,一般用于队列的整齐行进。当听到齐步走的口令时,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾,右脚照此法动作,迈左脚的同时,右手向前伸出。向前摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合。四指轻轻握拢,大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直,位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时,手臂稍向外摆,距身体30厘米。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992432270176971168.jpg)