柚子糖分高吗
精选回答
最帅老男人 2023-09-19 17:02:20
柚子的糖分不算太高,为每100克含有9-13克糖分。
柚子是我们日常生活中常吃的水果之一,其本身含有饱满的果肉和丰富的营养,同时味道酸甜可口,果汁鲜美量大。一部分减肥的人群也自然对柚子趋之若以,但又害怕其和西瓜类似,虽然热量不高,但是糖分太高而无法减肥。
柚子本身的糖分含量不算太高,大概是每100克柚子肉中仅含9-13克糖分,与我们日常所吃的苹果、橙子、荔枝等水果的含糖量类似,因此不必担心会对减肥和高血糖造成太大的影响。
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