什么是健康的生活方式作文
精选回答
中年若秋 2023-09-11 10:38:00
什么是健康的生活方式?你是怎么做的?作文150字小学生的健康生活方式作文
小学生几种健康的生活方式: 1、一日三餐:早餐好。
中午8分饱。
晚上油腻的少 2、多运动,比如说踢足球,都可以促进骨骼发育,运动得越多,长的越高 3、不挑食, 4、多吃水果蔬菜,特别是蔬菜 5、有规律的学习,适当调整时间 健康是学习和工作的根本,如果失去了健康,我们做到一切想做的事情都很难。
所以我们做任何事之前,都要保证我们的健康。
保证健康首先就是要锻炼身体,下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧! 在我的暑假里,只要一有空,妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆,进行游泳晨练。
我们早上六点钟起了床,收拾好东西后互相打了电话,都准备好后便出发了。
我们来到游泳馆后已经六点三十多了,我们换好泳衣,走进游泳池,发现来晨练的人还不少呢,老人、小孩,各种年龄段里的人都有。
我们做好热身活动后,我们便坐在了泳池边上。
我用脚点了一下游泳池里的水,“好凉啊!”由于水太凉了,我被冰得叫了起来。
妈妈听到了,便对我说:“别一惊一乍的,压根没那么凉,一会儿你适应了就好了。
“哦,我知道了。
我像应付似的回答了妈妈。
xiao xue 123 不一会儿,我们便适应了水温,在水里游了起来。
我和赵子越都会游,但妈妈和刘阿姨都不会游,她们在练习憋气。
我和赵子越一开始先在小池子里游,过了一会儿,感觉在小池子里又不太过瘾,我们便来到了大池子里,痛痛快快地游了起来。
“树立健康理念,我与你同行!”让我们记住这一句话,奔着健康,前进!
英语作文现代生活方式会严重危机我们的健康你同意吗?![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992429159576972180.jpg)
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