高三孩子焦虑抑郁厌学怎么办

高考之前的最后冲刺阶段，如果家长变得焦虑，这种情绪就会传染给考生，家长只要做到不要太关心孩子的每一次考试的成绩，不要总是询问孩子考结果，尽量不要让孩子过多的关心成绩，这样会给孩子增加很大的压力，使孩子变得抑郁和焦虑。

1、高考阶段的孩子仍处于青春期，自我同一性的建立仍是重要问题，所以家长在这个时候要对孩子给予明确的支持和理解，让他们明白他们才是关键，而不是学习成绩和高考。

2、高考是这个年龄的孩子最重要的事情，没有之一，厌学情绪可能是孩子对于过重的负担的一种逃避，在这种情况下家长要避免继续宣传高考的重要性，而是要尽量为孩子减压，高考的重要性孩子是懂得的，但是他们无法扛起太多的责任。

3、即使孩子真的厌学也不要感觉天塌下来了，如果孩子的学习成绩足够好，不妨就让孩子自由一些，学校的好坏会在一定程度上影响孩子的发展，但不会是非此即彼的，否则马云没有去清华北大，岂不是不配当这个首富了？

4、教育孩子对学习上的困难正确认识，从而降低可能的厌学情绪。

孩子对学习厌烦，往往是因为感到学习是具有一定难度的事情，特别是高考前各科都进入了总复习的阶段，学业上的问题集中爆发。

孩子因为想回避困难，所以厌烦学习。面对这类问题，改善孩子厌学情绪的一种方式，就是让孩子在日常学习中对学习上的困难有个正确认识，并且努力让孩子战胜这些困难，这种战胜困难的心理感受会有助于孩子提高攻克学习困难的信心和勇气。

当孩子出现焦虑、紧张或烦躁等各种的心理综合症时，作为家长来说，就应该保持一定的冷静，先要稳定自己的情绪，然后再尝试着与孩子进行交流，是孩子也能够将情绪稳定下来，高三学生出现抑郁和焦虑是最常见的现象，主要是面对未来产生的迷茫、焦虑或自卑的表现。

家长应该让孩子更加的放松，避免会导致孩子出现考前焦虑症，由于压力过大，对自己不够自信，孩子很容易在高三时出现问题，经常的带孩子出去散步或聊天，聊一些轻松的话题，通过心理暗示的方法，帮助孩子去消除焦虑的情绪，多夸赞孩子。