不能在冰箱冷藏的食物要怎么保存才好

不是所有食物都能放进冰箱保鲜吃的，有的食物因为低温存储，还会加速腐败，产生致癌物质。我们吃了会对损害健康，那么这些不适宜存储冰箱的食物又该怎么存储才好呢？

青椒不宜放在冰箱里，容易冻烂，青椒的存放关键是要通风，但也不宜放太久，容易蔫掉，还是吃新鲜的比较好

熟食不宜在冰箱放置过长时间，很容易产生细菌和微生物

面包和糕点不宜放在冰箱里，容易滋生细菌

顺便说一下，买回来的芹菜装进塑料带里（别洗），放进冰箱里，要吃的时候再取出一些，可以保鲜几天，很不错。

卤制品的不易长时间放在冰箱保鲜柜里

火腿，若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。

面包，面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时(冷冻点以上)老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。

猪肝不可以放在冰箱里面,更何况是隔夜的,宝宝吃了就更不好了,如果只是给宝宝吃的话,买猪肝时少买一点,万一要是买多了就大家一起吃嘛,不是贵和便宜的事情,有些东西不是放在冰箱里就会新鲜的.对于普通冰箱而言，冷藏室温度高于零度不能保鲜动物肉类，而冷冻室温度又低至-14度以下鱼肉严重结冰口味破坏，都不合适。因此冰箱发展了三温区的，在冷藏室中增加了一个抽屉，名约零度保鲜，其中的温度在-1度，特地用来保鲜鱼类（除去内脏鱼鳞后）和猪肝等不宜深冻又需要零度以下的食品。

【香蕉】

若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。

【鲜荔枝】

若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。

【热带水果】

由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。

【西红柿】

西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。

【黄瓜】

黄瓜在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7.2℃至10℃之间。

【叶子菜】

因为它冷藏后比较容易烂。 最好不要挨着冰箱放。白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。南瓜适宜在10℃以上存放。

【巧克力】

放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。

【火腿】

若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。

【面包】

面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时（冷冻点以上）老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。

【鱼】

不能放太久冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。因此，冰箱中存放的鱼，时间不宜太久。

【中药】

不宜放在冰箱里，药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药性，所以对一些贵重的药材，如人参、鹿茸、天麻、党参等，若需长期保存，可放在一个干净的玻璃瓶内，然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米，待晾凉后放入，将瓶盖封严，搁置在阴凉通风处。

【吃剩的月饼】

月饼是用面粉、油、糖和果仁等配料精制，并经过焙烤的糕点。焙烤食品是不宜放入冰箱储存的。尽管对于有些品种的月饼来说，放入冰箱可以延长其保质时间，但还是会影响其风味。这是因为，月饼原料中的淀粉在经过焙烤后熟化，并变得柔软，而在低温的条件下，熟化了的淀粉会析出水分，变得老化（也就是“返生”），使月饼变硬、口感变差。

冰箱存放食物健康原则：可能的话，每周让冰箱断电一次，对内部进行除冰、清洗、杀菌、消毒。存放食物时，做到生熟食物、荤素食物分开放。