铁皮石斛一斤多少钱(铁皮枫斗怎么吃)
冬天里的一把火
精选回答
1、把铁皮石斛干做成凉拌是个不错的选择,直接榨成汁也很有效。铁皮石斛鲜榨果汁不仅能充分利用和吸收铁皮石斛的有效成分,还能起到消暑解渴的作用,适合夏季饮用。取10克左右的新鲜铁皮石斛,用冷水浸泡,洗净,脱衣,切成短条状(约5厘米或略短),分两次完成:第一次,加入约1/4升水,与新鲜铁皮石斛条一起榨汁(可以加一些食用冰块),停顿约30秒,加入约1升水,最后过滤即可饮用。
2、可制成石斛保健茶。将西洋参片、铁皮石斛、菊花用热水冲洗干净,然后放入茶壶中用开水泡茶,反复浸泡,勤饮,不喝茶。石斛多糖只有一小部分溶于水。饮用时,请将泡好的石斛条放入口中,咀嚼至只剩少许残渣。
花自芬芳 2023-08-18 13:38:29
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