不妨试试这个方法_不妨试试这个方法的英语

1、失眠怎么办 不妨试试这10个方法

5 用左侧鼻孔呼吸法 你需要以左侧卧姿势躺在床上，用手指按压住右侧鼻孔再慢慢进行深呼吸即可，此法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效。6 转动眼珠法 。

2、遇到想不通的糟心事，感觉自己很委屈很受伤时，不妨试试这个方法

回想过去的30年里，自己遭遇了很多想不通的糟心事，最终是通过学佛才走出了困境。我常想如果不曾遇到这种智慧与慈悲，自己应该一辈子也无法从痛苦的深渊里走出来。 此刻愿把手里这朵智慧之花送给你，带你走出忧伤。其实我也。

3、公众号如何上传高清图片？不妨试试这种方法

我自己的博客现在也全部使用webp格式，网站加载速度有了明显的提高。同时经过犹如大海捞针一样的搜索我终于找到一款插件，可以让photoshop打开并编辑此格式。通过我的观察，同样一张图上把它从jpg转换为webp格式，体积以前缩小了4。

4、孩子看电视太入迷，怎么喊都不理，家长不妨试试这个办法

写完作业应该让孩子放松眼睛，而不是去把电视打开让孩子看电视。其实在多余时间里，家长可以和孩子一起玩一些小 游戏 ，尽量选择孩子喜欢的类型，这样也可以让孩子减少看电视的兴趣，平时带孩子去爬爬山，出门放松一下也未尝不。

5、当你焦虑的时候，不妨试试这几个方法

一：直面焦虑本身（把焦虑当朋友）大家可以想一下，当你感到紧张的时候，如果你反复暗示自己不紧张，内心的紧张是不是不会减退反而加剧？焦虑也是这样的，当我们焦虑的时候，我们要做的不是暗示自己不能焦虑，而是应该直面焦虑。

6、失恋最快的恢复方法(不妨试试这几个方法)

02 不要刻意的过度转移注意力。和大多数人一样，刚失恋那会儿，我疯狂百度如何快速走出失恋的方法，很多人都推荐什么让自己忙起来，转移一下注意力。于是，我试过去旅游，旅途是放松的，但陌生的环境会让你觉得更孤独。

7、当你又穷又忙，不妨试试这6个方法

对于自律还没有深入到骨子里的人来说，一定要有一个检验环节。它能更好地推动你，以结果为导向，会变得更高效。举个例子：如果你想要学习日语，那么一定要去考个等级考试，它能全方位的检验你这个阶段的学习成果，而且因为。

8、总是读不完一本书，不妨试试这些方法

真正拥有一本书，必须把它变成你自己的一部分，而达到这个目的最好的方法是写下来，即做笔记。我对自己的要求就是，看完一本书，要输出一篇读书笔记。实践是输出的最高级方式，只读书不实践是没有任何意义的，所以在看完。

9、孩子脖子总是黑黑的洗不干净？医生：别着急，不妨试试这种办法

孩子的脖子总是黑的，不能洗干净？医生：不用担心，试试这种方法 这种情况是不是因为孩子小时候的粗心卫生造成的？全家人尽了最大的努力，但仍然无能为力后，他们将杨阳带到医院检查。去医院检查后，医生说杨阳患有“黑。