如何让脸变成瓜子脸

很多人估计都对自己的脸部表示过不满，有的抱怨长得太圆了，有的抱怨长得太方了，有的抱怨太长了，当然啦，有的也对长成瓜子脸，情有独钟。那么，我们如何做才能让自己的脸部长成瓜子脸呢？小编在这位您详细介绍下。

工具/材料

瓜子脸。

瓜子脸适合什么体型？

首先的话，小编认为适合瓜子脸的体型一般都是比较偏瘦的，长得太胖的是不太适合的，所以如果你喜欢瓜子脸的话，你不妨让自己保持苗条的身材，对于胖的人来说，你不妨进行下减肥。

如何让脸变成瓜子脸？

仰脖子。
要想让自己的脸部成为瓜子脸，我们一定要做好铺垫，仰脖子就是这样一个步骤，它的作用主要是为了瘦下巴上的肉，方法的话就是仰脖子，仰到下巴的肉已经绷紧，停留7，8秒左右再回来，每天早上、晚上重复7-8次左右。

按摩。
这个就来到了我们具体的瘦脸，变成瓜子脸的步骤啦。方法就是：首先的话，将我们的手握拳状，接着把我们的食指中指沿着下巴两侧推移到耳朵处，尽量用力揉我们的脸部，持续按揉多次。

坚持吸吮。
这个及时说，如果你想让你的脸部变成瓜子脸的话，你不妨经常性的吸吮嘴两边的肉，让嘴两边的肉变得更加紧致，更加与尖尖的下巴趋近。

整形手术。
如果你的脸部实在太圆润，太肥胖的话，小编建议你不妨去日本，去韩国进行整容手术，不过整容手术的技术还是在日本较好，虽然现在韩国整容比较多，但是技术来说还是日本较为强一点。

饮食卫生。
对于像变成瓜子脸的人来说，小编建议的话，在饮食上，我们要注意不要太暴饮暴食，同事也注意不要去嚼口香糖和一些咀嚼类食品

沐浴瘦脸 。
估计对于大多数的人都知道高温沐浴是可以让肥胖的人进行瘦身，其实它也有瘦脸的功效。我们的话可以保持每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部。接着在沐浴的时候配合用手按我们的额部，脖子后仰，在颈和下巴部位由下向上做环形揉按，这样做的话不仅可以消灭脂肪，还可以减少我们脸部的细纹，浸浴的时间以20分钟最好。

舌头运动法。
假如我们想让我们的脸部变成瓜子型，我们不妨在我们的日常生活中习惯性的伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴，达到瓜子脸的效果。

按压法。
这个就是说，我们利用双手拇指指腹，先由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，接着我们可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴，坚持做这样的运动，相信你一定会让你的脸部变成你想要的脸型啦。

特别提示

以上指南仅供参考。