坐月子受凉了怎么办
精选回答
梦初浮生 2024-09-26 17:56:41
最关键的是注意保暖,根据时节变换衣物,洗澡的时候更要注意,不能用冷水,也不能用太烫的水。饮食方面不能吃冷的,也不要接触凉的物品。
注意保持室内的空气流通,当然风大的时候一定不能开窗。如果感觉室温不适宜,要立刻增加衣物或者调控室温。
晚上睡眠要重视睡眠质量,周围环境不能太聒噪,也不能有其他光线。盖的被子一定要舒适,最好宽松一些,防治半夜被子被蹬掉,引起受凉。

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