家常刀鱼最简单做法(家常刀鱼)
逝去的青春
精选回答
1、炖箭鱼:将箭鱼去头,去内脏,切成寸段。将洋葱浸泡在水中十分钟。用厨房纸将剑鱼沥干,蘸上面粉。在煎锅里煎至两面都是棕色。加入洋葱和姜水。加入胡椒粉、蒸鱼酱油、生抽、糖、料酒大火煮开。转中小火收汁。出锅后撒上葱花。
2、炸刀鱼:将刀鱼用软水浸泡,洗净去内脏,断水备用。提前切好洋葱和大蒜。准备适量淀粉,锅中放油,加热至八成热。将每条带鱼均匀裹上淀粉,然后放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。锅内热油适量,放入花椒、八角、茴香、干辣椒,中火翻炒,放入葱、姜、蒜,翻炒至香,放入白糖2勺、生抽3勺、料酒2勺、白酒1勺。2勺蚝油。吃一勺。7勺醋。爆炒香。将带鱼放入锅中,中火煨3分钟,加入开水,在带鱼中加入适量的盐,中火煨至对汤汁剩余量满意为止,然后关火。
3、糖醋刀鱼的做法:刀鱼洗净去肠后,切成合适的块,用料酒和酱油腌制半小时左右。准备好姜蒜,准备好面粉,在干净的刀鱼两面均匀的涂上面粉,锅中放入适量的底油。大火开后,转小火,将裹着面粉的刀鱼放入锅中煎至两面金黄即可。将煎好的刀鱼放在盘子里备用,放入姜、蒜,另起油锅翻炒。将炸好的刀鱼放入锅中,加盐、鸡精、十三香炒熟。加入适量的水,小火炖10分钟左右。10分钟后,从锅中加入适量的糖。加入适量醋,大火收汁,完成。
4、刀鱼作为“长江三鲜”之一,具有极高的营养价值。每100克箭鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还有磷、铁、钙、锌、镁、维生素A、BB2等营养成分。
空谷幽幽 2023-12-10 14:52:14
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